Hoera!

hooray

Je bestelling is geplaatst. We hebben je een e-mail gestuurd.

Dichtbij

Mijn mandje

Uw monsters

Kies een monster om te bestellen

cashback

Bekijk de beschikbare aanbiedingen op maat voor u!

Selecteer uw verzendadres

Drie drankjes voor een goede nachtrust

drie-drankjes-voor-een-goede-nachtrust
0
Veel vrouwen hebben last van slapeloosheid. Lekker in het Leven tipt drie recepten voor natuurlijke drankjes waar je beter van gaat slapen. Welterusten!

1/ Kersensmoothie

Kersen bevatten veel melatonine (het slaaphormoon) en bevorderen daardoor de slaap. Met dit recept maak je een heerlijke kersendrank!

Het enige wat je nodig hebt zijn 20 kersen zonder pit, twee eetlepels yoghurt en een blender.

Mix alle ingrediënten samen in de blender.

En geniet!!

2/ Vanillemelk

Vanille werkt kalmerend, perfect om jezelf tot rust te brengen voordat je in bed stapt.

Voor dit recept heb je een vanillestokje en een glas melk nodig. Snijd eerst het vanillestokje in de lengte in tweeën.

Schraap het binnenste van het vanillestokje met een mesje los en doe het in een glas. Giet er warme melk over. Hou je van iets meer pit? Voeg wat kaneel toe, voor een verwarmend effect. Geniet van dit troostrijke en ontspannende drankje en duik daarna je bed in!

3/ Verse muntthee

Dit is eens iets anders dan de traditionele kamillethee!

Verse muntthee is een fantastisch drankje voor het slapengaan, omdat het ontspant en de spijsvertering bevordert. Verse munt heeft een sterk aroma omdat er zo veel menthol in zit. Je hebt nodig: verse munt, kokend water en honing. Kook het water en schenk het op de verse munt, laat een paar minuten trekken, Als je van zoet houdt, voeg dan nog een eetlepel honing toe.

Lekker in het Leven wenst je een goede nacht!

0

Je reactie toevoegen

Misschien iets voor jou: