Hoera!

hooray

Je bestelling is geplaatst. We hebben je een e-mail gestuurd.

Dichtbij

Mijn mandje

Uw monsters

Kies een monster om te bestellen

cashback

Bekijk de beschikbare aanbiedingen op maat voor u!

Selecteer uw verzendadres

7 tips om je kinderen te helpen optimistisch te zijn

7 tips om je kinderen te helpen optimistisch te zijn

0
Leer je kinderen op een positieve manier tegen het leven aan te kijken, zodat ze genieten van alle voordelen van optimisme!

Jezelf trainen om een positieve houding aan te nemen kan uiterst nuttig zijn, met name om optimistisch te blijven op momenten dat je het moeilijk hebt. Zo kun je ondanks tegenslag toch doorgaan, je leven interessant houden en er minder gestrest bijlopen: dat is ook veel gezonder!

Sommige mensen schijnen lachend geboren te zijn, terwijl anderen behoefte hebben aan aanmoediging. Als jouw kleintjes ook wat extra steun nodig hebben, ontdek dan onze 7 tips om je kinderen te helpen optimistisch te zijn!

1. Deel positieve momenten!

’s Avonds, bij het avondeten of voordat je gaat slapen, nodig je elk gezinslid uit om drie positieve dingen te vertellen die hij of zij die dag heeft beleefd. Zo kun je bij het inslapen aan positieve dingen denken!

2. Laat je door mooie verhalen inspireren

Lees de kinderen geregeld verhalen voor of, als ze al kunnen lezen, geef ze dan boeken met optimistische personages. Die bespreek je achteraf samen: het zal ze goed doen om de verhalen te begrijpen die ze hebben gelezen.

3. Geef complimenten

Moedig je kinderen aan om positieve dingen over anderen te zeggen. Toon zelf het voorbeeld door de gewoonte aan te nemen elke dag iemand een compliment te geven!

4. Moedig je kinderen aan

Laat je kinderen zichzelf uitdrukken, moedig ze aan hun talenten en sterke punten te ontplooien. Dat is belangrijk opdat ze zelfvertrouwen en eigenwaarde ontwikkelen.

5. Luister naar aangename muziek

Speel in de auto of in huis zachte of vrolijke muziek. Muziek heeft een rechtstreeks effect op het humeur en de stemming: het helpt het hele gezin om de dag op een positieve toon te beginnen of te eindigen!

6. Help ze optimistische standpunten in te nemen

Als een kind een sterke negatieve emotie uitdrukt, help het dan de dingen van een positievere kant te bekijken. Bijvoorbeeld als het een rotdag heeft beleefd, vraag dan hoe de dag prettiger had kunnen zijn, of geef ideeën om van morgen een leukere dag te maken. Als je kind zegt dat het iets of iemand haat, vraag dan hoe dat ding of die persoon beter zou kunnen worden. Geef het de nodige wapens mee om een optimistische manier van denken te ontwikkelen.

7. Stel ze voor een dagboek bij te houden

Moedig je kinderen aan een dagboek bij te houden, waarin ze kunnen schrijven of tekenen wat hen gelukkig maakt of voor welke dingen ze dankbaar zijn. Het uitdrukken van dit soort positieve emoties helpt om optimistisch te zijn!

Wil je de kinderen nog optimistischer maken? Ga dan samen fietsen of laat ze een nieuwe sport uitproberen!

En jij, hoe help jij je kinderen optimistischer te zijn?

0

Je reactie toevoegen

Misschien iets voor jou:

Beheer Cookies