Workout tijdens tandenpoetsen

Tijdens het tandenpoetsen kan je ook beenspier oefeningen doen, zoals squats of je bil- of bekkenbodem spieren aanspannen. En, zo kan je je ook gelijk gemakkelijker houden aan het 2 minuten poetsen, want mijn ervaring is, dat je anders al een stuk eerder stopt.

		Print	Naar een vriend(in) sturen	Voeg dit artikel toe aan mijn favorieten Laden...