Tuina, de ultieme Chinese massage

Tuina (spreek uit als twiena) is erg oud: tijdens de Shang dynastie bijna twee eeuwen vóór Christus, werd deze techniek al gebruikt om kinderziekten en spijsverteringsproblemen te genezen. In de zesde eeuw na Christus was tuina onderdeel van het programma aan het Keizerlijk Medisch College. Tuina werd steeds belangrijker en verder ontwikkeld, tot het tijdens de Qing dynastie net als andere aspecten van de oude culturele Chinese erfenis, werd onderdrukt. Pas na de communistische revolutie is tuina, samen met andere vormen van de traditionele Chinese geneeskunde weer in ere hersteld.

Anatomie en psychologie
De tuinatechnieken zijn gebaseerd op een diepgaand inzicht in de anatomie en de psychologie van de mens. In China beschouwt men het menselijk lichaam als een netwerk van energiebanen (meridianen). Dit netwerk vervoert de levensenergie (Qi) door het lichaam, houdt het in stand en voedt het. Daarnaast verbindt dit netwerk de buitenkant van het lichaam met de binnenkant, de organen. Doordat de meridianen aan de oppervlakte liggen kan, door massage van de daarop aanwezige energiepunten, de conditie van de inwendige organen worden beïnvloed, maar uiteraard kunnen zo ook klachten behandeld worden die direct met het lichaamsoppervlak te maken hebben.

Een knijpballet
Tuina maakt gebruik van technieken als drukken, kneden, draaien, knijpen, draaiende bewegingen en kloppen, waarbij de therapeut zijn vingers, handpalmen, vuisten én ellebogen gebruikt. Dat lijkt ruw, maar als je een goede tuinatherapeut bezig ziet, is het meer een ballet dat op je lichaam plaatsvindt. En zo voelt het ook. Tuina verbetert de conditie van je lichaamsstructuur en je bewegingsapparaat. Het heeft een goede invloed op het zenuwstelsel, zodat de levensenergie door je lichaam stroomt zoals het hoort. Bovendien heeft tuina ook een gunstig effect op je weerstand en verdrijft het gifstoffen uit je lichaam.

Tuina kan je helpen bij bijvoorbeeld:

• migraine
• ischias en andere vormen van chronische pijn
• klachten die samenhangen met spier- en skeletproblemen
• klachten die samenhangen met chronische stress, waaronder spijsverteringsklachten en ademhalingsproblemen.