Blij met je borsten

Je borsten worden constant op de proef gesteld. Je hormonale cyclus zorgt er voor dat ze groter en kleiner worden, of gewoon zwaarder. De huid van je borsten heeft het daardoor zwaar te verduren. Elke dag smeren dus, met een vochtinbrengende crème. Masseer tijdens het aanbrengen van de crème je huid met cirkelbewegingen. Zo stimuleer je de bloedcirculatie en verstevig je de huid.

Verras je borsten
Veel cosmeticahuizen hebben crèmes en maskers die speciaal ontwikkeld zijn voor je decolleté. Deze producten bevatten vaak plantaardig collageen die je huid verder verstevigen. Gebruik in tijden dat je flink aankomt, bijvoorbeeld als je zwanger bent, een olie of crème die striae helpt te voorkomen. Wil je de huid van je borsten zachter maken, gebruik dan één keer per week een zachte peeling op je borst en je decolleté. Wat je iedere dag heel makkelijk kunt doen is je borsten 'verrassen' met een koude douche of met een spons met koud water. Koud water stimuleert de bloedcirculatie en je huid blijft elastisch en stevig.

Niet bezuinigen op je bh
Om je borsten zo mooi mogelijk te houden, draag je altijd een goede bh. Als je sport, heb je een sportbeha aan. Hoe groot of klein je borsten ook mogen zijn, blijf altijd rechtop lopen! Je borsten komen dan mooier uit en hebben minder te lijden van de zwaartekracht. Elke dag wat oefeningen verbeteren de algemene toestand van je borsten aanzienlijk. Hou bijvoorbeeld beide handen op elkaar ter hoogte van je decolleté en geef korte maar krachtige duwtjes zodat je borstspieren samentrekken. In de sportschool kun je natuurlijk vragen naar speciale borstoefeningen.